火曜あさのヨガクラス（2025年度上半期公民館活用促進プロジェクト）

忙しい日常から離れ、ゆったりとした時間を過ごしませんか？
初心者から経験者まで楽しめるリラックスヨガのクラスです。
柔軟性や体力に自信のない方も安心してご参加いただけます。

こころとからだを整えるいつでも使えるセルフケアを一緒に練習しましょう。
～気持ちのよい畳のお部屋です
～よい香りと音と一緒にお待ちしています。

事前のお申込みは必要ありませんので、当日、直接会場へお越しください。
どの日からはじめても　1日だけでもOKです。お気軽にどうぞ♪

• 南甲子園公民館（西宮市甲子園九番町15-40）

　毎月第2，4火曜日（9月は第2、5火曜日）
　午前10時40分から11時50分まで
　4月： 8日、22日
　5月：13日、27日
　6月：10日、24日　
　7月： 8日、22日
　8月：12日、26日
　9月： 9日、30日
　

対象：一般

バスタオルなどの敷物、飲み物
動きやすい服装でお越しください

受講料：1回1000円

講師：かとう　めぐみ
電話：090-8212-2194
メール：yogatanoshimo*gmail.com(送信の際は*を@に変えてください)