【開催終了】健康体力測定会

「健康体力測定会」を実施します！
皆様ご一緒に、ご自身の体力と健康に向き合ってみませんか？
家族で、仲間と、友達と、一人でもレッツゴー！

西宮市スポーツ推進委員協議会

西宮市

体力測定会で自身の体力等の状態を確認することで、健康と運動に対する関心を高め、運動・スポーツに親しむ習慣を身につける。

令和5年10月7日（土曜日）9時30分～12時00分
※最終受付は、11時30分までです。

西宮市立中央体育館　アリーナ
西宮市河原町1番16号

20歳～79歳の方
※対象年齢以外の方もご体験いただけますが、参考記録となります。

無料

• 室内運動靴
• タオル
• 動きやすい服装
• 飲料水

事前申込不要
当日、直接会場までお越しください。

• 握力
• 上体起こし
• 長座体前屈
• 反復横とび
• 立ち幅とび
• 20mシャトルラン

• 握力
• 上体起こし
• 長座体前屈
• 開眼片足立ち
• 10m障害物歩行
• 6分間歩行

• 測定結果に基づき、アドバイスを差し上げます！
• ニュースポーツも体験できます！（予定）

• 事前の健康チェック、血圧測定の結果により、測定できない場合もあります。
• 貴重品は必ず各自で管理してください。
• 個人情報については本事業に使用する以外は使用しません。
• 報道機関による取材や撮影等が行われる場合があります。
• 主催者等は参加者に対し、応急手当以上の責任は負いません。健康とけがの防止に留意し、各自の責任において参加してください。

• 健康体力測定会リーフレット（PDF：1,356KB）