介護予防サポーター養成講座

「西宮いきいき体操」の実施を支援する「介護予防サポーター」の養成講座を開催します。
「西宮いきいき体操」は地域住民がグループで、身近な場所において行う筋力向上を目的とした高齢者向けの体操です。
2日間にわたって講義と実技を行い、全日程に参加された方には介護予防サポーターの「修了証」を交付します。

【場所・日時】
（1）塩瀬公民館　講堂
　10月 3日（木曜日）13時00分～15時45分
　10月11日（金曜日）13時00分～15時45分

（2）西宮市役所　東館8階大ホール
　10月15日（火曜日）13時00分～15時45分
　10月22日（火曜日）13時00分～15時45分

※2日間コース。
※2日間のうち欠席日がある場合は、次回以降の講座でも受講いただけます。
※全日程にご出席された方には「修了証」をお渡しします。

ご自身ができることから取り組んでみませんか。
1．「西宮いきいき体操」について正しい知識を持つ
2．地域の体操会場の設営や運営のお手伝い
3．会場での参加者への声かけ・雰囲気作り
4．介護予防の必要がある高齢者の誘い出し
5．新たな体操会場の立ち上げ

1．「西宮いきいき体操」についての講義と実技
2．口腔機能向上のための口腔体操についての講義と実技
3．認知症予防の運動（コグニサイズなど）の実技
4．介護予防サポーターの役割についての講義

・申込方法：ご希望の会場を電話でお申し込み下さい（0798-35-3294）
　※既に体操に参加されている方はグループ代表を通じてお申込みください。西宮いきいき体操の表紙が黄色の冊子を持参してください　
・参加費：無料
・対象：西宮市民で65歳以上の方、および自らの介護予防のためにも身近な地域で仲間と一緒に体操グループを作りたい方、西宮いきいき体操について理解を深めたい方
・定員：塩瀬公民館　60名程度、西宮市役所東館　100名程度

介護予防サポーター養成講座（塩瀬公民館）チラシはコチラ（PDF：274KB）
介護予防サポーター養成講座（西宮市役所　東館）チラシはコチラ（PDF：362KB）

• 西宮いきいき体操について詳しくはこちらをご覧ください