西宮市自殺対策事業ホームページ

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気づくつながる支えるいのち

更新日：2026年8月28日

相談窓口　ひとりで抱えず相談しよう健康増進課　0798-26-3160　平日9時から17時

みやっここころのサポートダイヤル　0798-35-5082 月曜・水曜・金曜 9時から12時

2026年8月28日: 「弁護士による12時間無料法律相談」を9月12日（土）正午12：00～深夜0：00まで行います。(自死遺族支援弁護団）

2026年8月28日: 日本いのちの電話連盟9月10日から1週間フリーダイヤル実施について
自殺予防週間にあわせて9月10日8：00～9月17日8：00までフリーダイヤルで匿名相談が可能です。

2026年8月3日: こころの相談窓口統一ダイヤルにおけるフリーダイヤル設置のお知らせ
フリーダイヤル：0120-064-556
実施期間：令和８年８月２０日（木）～令和８年９月３０日（水）
フリーダイヤル啓発画像

2026年3月5日: 自殺対策強化月間に関する広報動画
話をきいてもらった。心が少し落ち着いた。（15秒版）
言葉にしたら、気持ちが軽くなった。（15秒版）

2026年3月5日: 「弁護士による24時間無料法律相談会」を3月14日（土)12時から3月15日（日）12時まで行います。(自死遺族支援弁護団）

2026年3月5日: 3月は【自殺対策強化月間】です。（厚生労働省のホームページへリンクします。）
自殺対策強化月間に合わせて大臣からのメッセージが公開されました。子ども・若者のみなさまへ向けたメッセージも掲載されています。ぜひご覧ください。

2026年2月2日: 神戸いのちの電話・はりまいのちの電話よりお知らせ
 神戸いのちの電話フリーダイヤル相談
 はりまいのちの電話フリーダイヤル相談

2025年12月26日: 不安や悩みを抱える方への年末年始の相談について。（厚生労働省のホームページへリンクします）
電話相談
 SNS相談

2025年12月26日: 「孤独・孤立相談ダイヤル＃9999」年末年始の施行についての案内。
#18歳以下の方へ
 #一般の方へ

2025年8月28日: 9月10日～16日は【自殺予防週間】です。厚生労働省ホームページで「子ども・若者の自殺防止に向けた取組を強化します」を掲載しています。（厚生労働省のホームページへリンクします。）

2025年8月28日: 世界メンタルヘルスデーJAPAN2025特設サイトの公開。（厚生労働省HPへリンク）

2025年7月11日: ゲートキーパー養成講座「悩みの聴き方レッスン」「入門編」の日程が決まりました。
申込みは７月25日からです。⇒終了しました。

2025年3月5日: 自殺対策強化月間に関する広報動画
相談してみた。少しほっとした。（15秒版）
相談してみた。少しほっとした。（6秒版）

2025年3月5日: 「自殺予防いのちの電話フリーダイヤル連続168時間」を3月10日（月)から3月17日（月）時までの７日間行います。(日本いのちの電話連盟）

2025年3月5日: 「弁護士による24時間無料法律相談会」を3月15日（土)12時から3月16日（日）12時まで行います。(自死遺族支援弁護団）

2025年3月5日: 3月は【自殺対策強化月間】です。（厚生労働省のホームページへリンクします。）

2024年12月26日: 不安や悩みを抱える方への年末年始の相談について。（厚生労働省のホームページへリンクします）
電話相談
 SNS相談

2024年12月26日: 「孤独・孤立相談ダイヤル＃9999」年末年始の施行についての案内。
#18歳以下の方へ
 #一般の方へ

2024年11月1日: 令和6年11月1日から窓口受付時間が午前9時から午後5時になります。（月～金、祝・休日を除く）

2024年10月3日: 世界メンタルヘルスデーJAPAN2024特設サイトの公開。（厚生労働省のホームページへリンクします。）

2024年8月26日: 「電話・LINE12時間無料法律相談会」を9月14日（土)12時から深夜０時まで行います。(自死遺族支援弁護団）

2024年8月26日: こころのケア電話相談（みやっこ　こころのサポートダイヤル）では、誰にも話せないしんどさや生きづらさなどの心の悩みについて、臨床心理士が電話で相談に応じています。・

2024年8月26日: 9月10日～～16日は【自殺予防週間】です。（厚生労働省のホームページへリンクします。）

2024年7月23日: 子ども・若者向けのWeb空間
「かくれてしまえばいいのです」・匿名・無料で24時間いつでも利用できます。

2024年7月9日: ゲートキーパー養成講座「悩みの聴き方レッスン」「入門編」の日程が決まりました。
申込みは７月25日からです。

2024年6月11日: 西宮市自殺対策計画を策定しました。
概要版・本編

2024年5月10日: 5月は孤独・孤立対策強化月間です。
特設メタバース「ぷらっとば～す」（5月1日～5月31日　10：00～22：00）
期間内に相談エリアにて様々なイベントがあります。⇒終了しました。

2024年4月23日: 【結果公表】西宮市自殺対策計画（素案）に対する意見提出手続（パブリックコメント）。

2024年3月5日: 「電話・LINE24時間無料法律相談会」を3月16日（土)12時から3月17日（日）12時まで行います。(自死遺族支援弁護団）

2024年2月20日: 3月は【自殺対策強化月間】です。（厚生労働省のホームページへリンクします。）

2023年10月16日: いのち支える自殺対策推進センター主催の「いのち支える動画コンテスト2023」受賞作品が決まりました。（いのち支える自殺対策推進センターのホームページへリンクします。）

2023年9月1日: 9月10日から16日は【自殺予防週間】です。（厚生労働省のホームページへリンクします。）

2023年4月17日: リンク集に「こころのオンライン避難所」のページが追加されています。

2022年8月18日: ウエブサイト「まもろうよ　こころ」内に「広げてみよう支え合い」のページが新設されています。（詳しくはこちらをクリック。厚生労働省のホームページへリンクします。）

2022年8月18日: 厚生労働省ホームページで「子ども・若者の自殺防止に向けた取組を強化します」を掲載しています。（厚生労働省のホームページへリンクします。）

2021年12月28日: 「ひょうごいのち支えるチャンネル」内で相談窓口啓発動画が公開されました。（「ひょうごいのち支えるチャンネル」へのリンク）

2026年8月10日: 【オンデマンド配信】こころのケア講座（参加費無料）のお知らせ
「気持ちがスッキリ！～心を元気にする行動レッスン～」お申込み期間は令和８年８月１７日（月）～令和８年９月１７日（木）詳細は上記をクリックでご確認ください！

2026年8月3日: 【受講者募集！】令和８年度心のサポーター養成研修を開催します。
申込受付開始は令和８年８月１日より。先着順です。⇑上記クリックで詳細をご確認ください。

2026年3月5日: 西宮市男女共同参画センターウェーブにて「いのちとこころ　関連企画展示」を開催します。2026年2月20日(木）から4月2日(木）。⇒終了しました。

2025年10月10日: 令和7年度心のサポーター養成研修の受講生を募集します。⇒終了しました。

2025年10月10日: こころのケア講座　（参加費無料）講座「心をリセットする方法～マインドフルネスで自分をケアする～」の申し込みがスタートしました。【オンデマンド配信】⇒終了しました。

2025年10月10日: 西宮市立中央・北部図書館　「いのちとこころ関連図書展示フェア」令和7年9月5日（金）～令和7年10月1日（水）⇒終了しました。展示の様子はこちら

2025年8月28日: こころのケア講座　（参加費無料）講座「心をリセットする方法～マインドフルネスで自分をケアする～」の申し込みがスタートしました。【オンデマンド配信】お申し込み期間は令和7年8月25日（月曜日）から令和7年9月16日（火曜日）まで。インターネットから予約可能です。

2025年8月28日: 西宮市立中央・北部図書館　「いのちとこころ関連図書展示フェア」令和7年9月5日（金）～令和7年10月1日（水）（期間中の図書館開館日に開催)

2025年7月11日: ゲートキーパー養成講座「悩みの聴き方レッスン」「入門編」を開催します。

2025年3月5日: 西宮市男女共同参画センターウェーブにて「いのちとこころ　関連企画展示」を開催します。2025年2月19日(水）から3月31日(月）。⇒終了しました。

2024年8月26日: 西宮市立鳴尾図書館にて「いのちとこころ関連図書展示フェア」を開催します。2024年9月6日(金）から9月29日(日）。⇒終了しました。
　　　　取り組みの様子はこちら。

2024年7月23日: ゲートキーパー養成講座「悩みの聴き方レッスン」「入門編」を開催します。⇒終了しました。

2024年2月20日: 西宮市男女共同参画センターウェーブにて「いのちとこころ　関連企画展示」を開催します。2024年2月23日(金）から3月31日(日）。⇒終了しました。
取り組みの様子はこちら。

2024年2月20日: 「こころと暮らしのなんでも相談会」を3月5日（火）、7日（木）、9日（土）に開催します。⇒終了しました。
取り組みの様子はこちら。

2023年9月1日: 西宮市立北口図書館にて「いのちとこころ　関連図書　展示フェア」を開催します。2023年9月8日(金）から10月4日(水）。⇒終了しました。
取り組みの様子はこちら。

2023年7月25日: ゲートキーパー養成研修「悩みの聴き方レッスン」「ゲートキーパー（いのちの門番）入門講座」を開催します。
終了しました。

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