やさしいピラティス教室（2026年度上半期公民館活用促進プロジェクト）
更新日：2026年3月9日
ページ番号：12075580
内容
肩こり、姿勢の崩れ、体力低下・・・
運動しなきゃと思いつつなかなか始められないあなたへ・・・
【こんな方におすすめです】
・子育てが少し落ち着き自分の時間を持ちたい方
・運動が久しぶり、または苦手な方
・興味はあるけれど一歩踏み出せなかった方
開催場所
甲東公民館（西宮市上甲東園2丁目11-60）
開催日・時間
毎月第2、第4月曜日(8月は第4のみ)
14時から15時まで
4月：13日、27日
5月：11日、25日
6月：8日、22日
7月：13日、27日
8月：24日
対象・定員
対象：一般
定員：10名
参加費
1回1000円
持ち物
マット(ない場合は大きめのバスタオル)、水分
★動きやすい服装でお越しください。
申込・問合せ先
講師：Keita
問合せ先：LINEまたはInstagram
(チラシ記載の二次元コードを読み取ってください)
PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Readerが必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
お問い合わせ先
本文ここまで